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    话题:面食和大米哪个营养价值高?

    推荐回答:小麦粉(标准粉)的营养成分列表 (每100克中含) 可食部 100 水分(克) 12.7 能量(千卡) 344 能量(千焦) 1439 蛋白质(克) 11.2 脂肪(克) 1.5 碳水化合物(克)73.6 膳食纤维(克) 2.1 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.28 核黄素(毫克) 0.08 尼克酸(毫克) 2 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.8 a-E 1.59 (β-γ)-E 0 δ-E 0.21 钙(毫克) 31 磷(毫克) 188 钾(毫克) 190 钠(毫克) 3.1 镁(毫克) 50 铁(毫克) 3.5 锌(毫克) 1.64 硒(微克) 5.36 铜(毫克) 0.42 锰(毫克) 1.56 碘(毫克) 0 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 414 亮氨酸

    参考回答:恩!这样的: 在我国的饮食习惯中,有一个比较普遍的现象,就是南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食。面食与大米相比,到底谁

    面食和大米哪个营养价值高

    话题:大米大米的营养价值有哪些知道

    推荐回答:一提到大米,我想大家都非常熟悉,这个主食是大部分人所喜爱的一种,大米在主食中是营养价值较高的一种了,那么你知道大米的营养讲究是补什么的吗?大米也分好多种,不同的大米有不同的营养,你可能会问:吃大米也有不同的讲究吗?的,大米的类决定着你需要补的营养种类,大家经常吃大米的朋友们,让我们一起来讲究一下大米讲究有哪些种类?不同的米营养功效是怎样不同的?赶快和我一起来分析一下吧! & 1、最滋补的粳米 & 作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。谷万里介绍说,用粳米煮粥以养生延年,在我

    话题:大米的营养成分知道

    问题详情:大米煮粥,越煮越粘稠,用的是普通东北大米,以前煮起来没有这

    推荐回答:大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一。以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394毫克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种营养物质。 & 大米分籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼米的收获季节,分为早籼米和晚籼米两种。粳米由粳性非型糯性稻谷制成,米粒一般呈

    参考回答:检举大米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 12.9 能量(千卡) 346

    话题:为什么米那么小,却叫大米知道

    推荐回答:因为小米比它小,大米比小米大。 呵呵,这种问题你也想得出厉害啊,不过米虽小,却养活那么多人,所以它的价值很大 这是相对于小米来说的 因为比小米大呀 因为大米比小米大,所以叫大米了 大米,又称稻米。相对不同品种的小米而言,称之为大米,平常在南方,一般称为米。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。大米怎么分类的? 大米分籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼米的收获季节,分为早籼米和晚籼米两种。粳米由粳性非型糯性稻谷制成,米粒一般呈椭圆形。根据

    话题:大米那么小,却被人称作大米,为什么呀?知道

    推荐回答:因为古时候可能大米产量远远超过小米,而且口感也好,所以古代人称之为大米。 因为小米比它小,大米比小米大。 呵呵,这种问题你也想得出厉害啊,不过米虽小,却养活那么多人,所以它的价值很大 这是相对于小米来说的 因为比小米大呀 因为大米比小米大,所以叫大米了 大米,又称稻米。相对不同品种的小米而言,称之为大米,平常在南方,一般称为米。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等作用。大米怎么分类的? 大米分籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼米的收获季节

    话题:为什么说杂粮的营养价值最高?

    推荐回答:糖细粮搭配吃,更营养更健康 据信息时报报道,近几年粗粮又悄悄在都市里盛行起来。据有关营养专家说,适当进食粗粮不但有利于减肥,而且对健康很有帮助。特别是在过年期间吃顿粗粮,洗洗肥肠,也成了广州人过年的一种新时尚。 粗粮有益身体 粗粮是一个很广泛的概念,它是相对于大米、白面等细粮而言的一种粮食。主要指包括玉米、高粱、小米及各种豆类等在内的粮产品。据一些老前辈说,吃粗粮几十年前最盛行,当时人们均处于贫穷状态,粮食不足,更缺少肉、奶、蛋、蔬菜等生活必需品,一日三餐少不了粗粮。 事实上,富含纤维的粗粮尽管吃起来不像细粮那样顺口,却是难得的保健食品



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